いよいよ梅雨入りしましたね～。
今日は朝から土砂降りの雨です。
すごく蒸し暑い。
室内にいても熱中症になるみたいなのでこまめな水分補給を忘れずに
したいと思います。
事務所内では、それぞれコーヒーや紅茶を飲みながら仕事していますが、
私は意識しないとあまり飲まずに仕事をしてしまいます。
水分補給は大切なので、最近は社長に水分取っているかの確認をされます(笑)
一日2リットル飲むと健康や美容にいいとよく聞きますが、
室内にいるとなかなか難しい。
時間を決めて飲むように心がけるようにしようと思います。
